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2024年全国高血压日—健康中国 理想血压
发布时间：
2024-09-25
高血压是指血液在血管中的压力过高，当血压持续升高至收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg时，即可诊断为高血压。
高血压是引起心脑血管疾病最主要的危险因素，可致脑卒中、心力衰竭、慢性肾脏病等并发症，严重影响患者的生存质量。
据统计，我国高血压病患人数众多，但知晓率、治疗率、控制率仍处于较低水平，需要加强科普宣传。
高血压患者可能出现头晕、头痛、耳鸣、胸闷、心悸、气短、乏力等症状，但多数患者可能无任何症状。
精准测量血压是确诊高血压以及评价降压疗效的必要依据。在未服用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg可确诊为高血压。
24小时动态血压监测和家庭自测血压也是有效的诊断手段。
高血压的预防关键在于生活方式干预，包括减少钠盐摄入、增加钾摄入、合理膳食、控制体重、不吸烟、限制饮酒、增加运动、心理平衡等。
药物治疗是高血压治疗的重要组成部分，应在医生指导下选择合适的降压药物，并遵医嘱服药。
高血压患者需要终身管理血压，定期监测血压变化，及时调整治疗方案。
综上所述，高血压是一种严重的慢性疾病，需要引起公众的高度重视。通过精准测量血压、有效预防和治疗以及终身管理血压等措施，我们可以降低高血压及其并发症的危害，提高人们的健康水平。
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