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为什么一入冬，耳鼻喉疾病就发作？
发布时间：
2025-01-04
今宵寒较昨宵多 一点禅灯半轮月 黄叶丹枫客里过 秋风吹尽旧庭柯 立冬
秋尽冬来，寒风料峭
冻手冻脚的季节来了~
立冬，代表着冬季的开始
也是每年养护身体的最好时节
那么，耳鼻咽喉能在冬季好好保养起来吗？
当然可以！
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周
六
冬季天气寒冷，空气干燥，当身体暴露在冷空气中时，抵抗力很容易随着温度的下降而下降，身体的防御力降低，病毒、细菌自然会找上门来，侵入体内，影响身体健康。
作为身体健康的第一门户，耳、鼻、咽喉往往是最先遭到攻击的，由于耳鼻咽喉相通，当任意一个器官因病毒产生炎症等问题，其他器官也很容易被“连累”。
此外，当人过度劳累、经常抽烟喝酒、受空气中悬浮颗粒、飞沫刺激时，也会使得身体免疫力下降，进而诱发急性鼻炎、急性中耳炎、急性咽喉炎等耳鼻咽喉疾病。
今天，我们为大家做一期冬季高发的『耳鼻喉急性病症』大盘点，提前为健康打个“预防针”！
一、急性鼻炎
「高发人群」不分年龄，冬季多见
「预防建议」
（1）外出戴口罩；
（2）勤洗手，改正揉眼、挖鼻的不良习惯；
（3）可冷水洗脸；
（4）注意居室通风；
（5）患急性鼻炎时不宜乘坐飞机。
二、急性鼻窦炎
「高发人群」低龄、年老体弱者更多见
「预防建议」
（1）预防感冒；
（2）正确擤鼻；
（3）及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔解剖 畸形，如慢性鼻炎、鼻中隔偏曲；
（4）冬泳时避免呛水；
（5）妥善治疗变态反应性疾病，改善鼻腔鼻窦通风引流。
三、突发性耳聋
「高发人群」30~40岁人群
「预防建议」
（1）远离噪音，如KTV、长时间戴耳机等；
（2）避免过劳；
（3）稳定情绪；
（4）预防感冒。
四、急性中耳炎
「高发人群」婴幼儿
「预防建议」
（1）掌握正确的擤鼻涕方法及哺乳的卫生知识；
（2）积极防治上呼吸道感染和呼吸道传染疾病；
（3）避免在不干净的水中冬泳；
（4）坐飞机时，飞机下降时尽量多做吞咽动作（如嚼口香糖），或做捏鼻闭口鼓气动作，平衡中耳内外压力。
五、急性咽炎
「高发人群」不分年龄，秋冬高发
「预防建议」
（1）治疗全身疾病，控制血糖；
（2）避免过度劳累；避免过敏；
（3）避免长期处于污染环境中；
（4）积极治疗胃肠道疾病。
六、急性喉炎
「高发人群」男性，常继发于急性鼻炎及急性咽炎
「预防建议」
（1）保证充足睡眠；
（2）避免过度用声和滥用嗓音；
（3）保持室内空气流通、湿润；
（4）避免寒冷、粉尘、有害气体或刺激性气体等刺激咽喉；避免过敏；
（5）积极治疗上呼吸道感染及邻近病灶如鼻窦炎、咽炎、气管炎等。
温馨提示：进行适当的体育锻炼，保持良好的饮食作息习惯，才能提高免疫力，从根本上预防耳鼻喉疾病的发生。
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