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口腔科普小知识——关于洁牙的那些事儿
发布时间：
2025-02-22
洁牙俗称“洗牙”，关于洗牙，很多人一半知解，或存在一些认知上的误解。觉得我们每天都在刷牙，还需要洗牙吗？洗牙到底是怎么洗的呢？让我们带着疑惑一起学习下“洗牙”的那些事儿吧！ 什么是洁牙？ “洗牙”又称龈上洁治术，是指利用超声波洁牙机械去除龈上结石，菌斑及色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙结石再沉积的过程，也是一种非常重要的预防、检查以及治疗初期口腔疾病的手段，也是治疗牙周病的基础方法之一。 日常刷牙不能代替洗牙，即使认真刷牙还是会有些地方刷不到位，若是加上口腔卫生习惯较差，久而久之就容易形成牙结石，色素等顽固的牙垢。如果不能做到定期洗牙，牙结石越积越多，牙周疾病也会越来越严重，慢慢就会出现牙龈肿痛，牙齿松动移位，甚至牙齿脱落。我们通常所说的“老掉牙”其实就是牙周疾病发展到晚期的结果。因此，我们要定期洗牙，保持良好的口腔习惯，做好口腔卫生。 洗牙有哪些好处？ 1. 预防龋齿 定期洗牙能预防龋齿的发生，牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齿表面，日常生活中如果不注重牙齿的清洁，容易形成龋齿影响美观。 2. 预防牙周病 洗牙能更彻底去除牙菌斑和牙结石，避免牙龈萎缩，减轻牙周炎。 3. 防止口臭 研究表明，不洗牙的人中大约有85%的人会有口臭，良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的第一步，而洗牙能消除因口腔卫生导致的口臭问题。 4. 预防牙龈出血 牙结石，牙菌斑清除后，减少了对牙龈的刺激，从而缓解牙龈出血。 说了这么多关于洗牙的好处，身边依然有不少反对的声音，洗牙把牙缝洗大了，把牙齿洗敏感了...... 一目了然，洗牙既然有这么多好处，可别再冤枉洗牙了。 洗牙的注意事项 1. 洗牙后，牙齿可能会对冷、热、甜、酸等刺激性食物敏感。尽量避免这些食物，以免引起不适。 2. 洗牙后，牙齿表面的牙垢和牙结石已经被清除，此时更容易保持口腔卫生，应坚持每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水进行口腔清洁 3. 洗牙后，应按照医生建议的时间定期复查，以便及时发现并处理口腔问题，如果出现牙龈出血，肿胀，疼痛等不适症状，应及时就诊，寻求医生的帮助。 4. 洗牙后，应避免吸烟，吸烟会影响口腔健康，导致牙齿变黄，牙周病等 聊了这么多洗牙的那些事儿，相信你们已经对洗牙有了一定的了解吧！趁现在我们的牙齿没有发展成更严重的地步，赶紧给我们的牙齿洗个澡吧！
曙光社区卫生服务中心口腔科
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