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MMC患教课堂：胰岛素注射全攻略，糖友必看！

发布时间：

2025-03-17

在与糖尿病长期 “斗智斗勇” 的过程中

胰岛素注射成为了许多糖友控制血糖的重要手段
掌握正确的胰岛素注射方法和注意事项
对于血糖的稳定控制以及减少并发症至关重要
今天，就来给大家详细讲讲胰岛素注射那些事儿

注射前，这些准备不能少


确认胰岛素：仔细查看胰岛素的类型，是长效、短效、中效还是预混胰岛素，确保与医生的处方一致。同时，检查胰岛素的有效期，过期的胰岛素可不能使用，以免影响药效甚至带来不良后果。

准备工具：胰岛素笔是常用的注射工具，要确保其能正常使用。搭配合适的针头，注意针头应一次性使用，避免重复使用导致感染或针头堵塞影响注射剂量。另外，别忘了准备好酒精棉球，用于注射部位的消毒。

注射部位，大有讲究

腹部：是胰岛素注射最常用的部位。此处皮下脂肪丰富，能减少注射至肌肉层的风险，且吸收速度较快且稳定。适合短效、中效及预混胰岛素注射。不过，要注意避开肚脐周围 2.5 厘米的区域。


上臂外侧：也是可以选择的部位，但吸收速度相对腹部稍慢。适合注射中长效胰岛素。注射时，应选择上臂三角肌下缘外侧。

大腿外侧：同样适合中长效胰岛素注射。在大腿前外侧，距离膝盖上方 10 厘米，髋关节下方 10 厘米的区域进行注射。这里的吸收速度相对稳定。

臀部：适合注射中长效胰岛素。可选择臀部外上 1/4 处。该部位吸收较慢，适合需要缓慢释放胰岛素的情况。

注射部位轮换：长期在同一部位注射，容易导致局部皮下脂肪增生、硬结，影响胰岛素的吸收。因此，务必进行注射部位的轮换。可以采用 “行或列轮换法”，比如在腹部，将其划分为多个区域，按行或列依次进行注射。

正确注射手法，一步都不能错

捏皮：用拇指、食指和中指提起皮肤，形成一个皮褶。捏皮的力度要适中，避免过紧或过松。过紧可能导致疼痛，过松则容易将胰岛素注射到肌肉层。

进针角度：根据针头长度和注射部位的不同，进针角度有所差异。一般来说，使用较短的针头（4 毫米或 5 毫米）时，可垂直进针；若使用较长的针头（8 毫米），对于较瘦的患者，可 45° 角进针，以避免刺入肌肉。

推注：缓慢推动胰岛素笔的推杆，确保胰岛素完全注入体内。推注速度不宜过快，以免引起疼痛或影响胰岛素的吸收。

停留时间：推注完成后，针头需在体内停留至少 10 秒，确保胰岛素全部注入，然后再拔出针头。

拔针：迅速、平稳地拔出针头，不要在拔针时改变角度，以免引起疼痛或出血。用干棉球轻轻按压注射部位，但不要揉搓，防止胰岛素扩散不均匀。

注射时间，精准把握

短效胰岛素：一般在餐前 15 - 30 分钟注射，以便在进食后血糖升高时，胰岛素能及时发挥作用，有效降低血糖。

速效胰岛素：起效迅速，可在餐前即刻注射，甚至在餐后马上注射也可以，但最好在进食开始 10 分钟内完成注射。

中效胰岛素：通常在睡前注射，用于控制夜间和空腹血糖。

长效胰岛素：每天固定时间注射一次即可，不受进餐时间影响，可提供持续稳定的基础胰岛素水平。

预混胰岛素：根据其中短效和中效胰岛素的比例不同，注射时间有所差异。一般在餐前 30 分钟注射，既能控制餐后血糖，又能兼顾基础血糖。

胰岛素保存，牢记这些要点

未开封胰岛素：应保存在 2 - 8℃的冰箱冷藏室中，避免冷冻。冷冻会使胰岛素变性，失去药效。同时，不要将胰岛素放在冰箱门附近，以免频繁开关门导致温度波动。

已开封胰岛素：可以在室温（不超过 30℃）下保存 4 周左右。避免阳光直射和高温环境，比如不要将胰岛素放在车内、窗台上等。

携带胰岛素：外出时，可使用胰岛素专用保温袋或冰袋，保持胰岛素的适宜温度。乘坐飞机时，胰岛素应随身携带，不要托运，因为托运的行李舱温度可能过低或过高，影响胰岛素质量。

其他注意事项，同样不容忽视

监测血糖：定期监测血糖，根据血糖变化调整胰岛素剂量。同时，记录血糖值、胰岛素注射剂量和时间、饮食及运动情况等，以便医生更好地了解病情，调整治疗方案。

预防低血糖：胰岛素注射不当或剂量过大，可能导致低血糖。了解低血糖的症状，如心慌、手抖、出汗、饥饿感等，随身携带含糖食品，如糖果、饼干等，一旦出现低血糖症状，及时进食缓解。

特殊情况：在生病、手术、怀孕等特殊时期，身体对胰岛素的需求可能发生变化。务必及时告知医生，以便调整胰岛素剂量。

#胰岛素注射的注意事项
小结

1.
 洗手与消毒 

注射前要洗净双手，注射部位用75%酒精消毒，待酒精挥发后再进行注射，以减轻疼痛。

2.
 摇匀胰岛素 

使用中效胰岛素或预混胰岛素前，需摇晃混匀，以确保胰岛素浓度稳定，便于血糖控制。

3.

 避免重复使用针头 

胰岛素注射用针头应避免重复使用，以减少感染风险。

4.
 注射深度 

注意注射的深度，确保胰岛素能有效吸收。

5.
 注射部位选择 

腹部注射疼痛相对较轻，适合在冬季和外出时使用。注射部位应选择腹部的上端不高于最低肋缘以下1厘米，下端不低于耻骨联合以上1厘米的区域，避开脐周围直径5厘米的区域。

6.

 核对药名 

在注射前核对胰岛素的药名，确保使用正确的药物。

7.
 不随意更换或调整 

不要随意更换胰岛素种类或调整剂量，不能随意停药。

8.

 注意存储 

胰岛素应存放在2-8°C的冷藏环境中，避免冰冻和日晒。

9.
 观察注射反应 

注射后要注意观察


胰岛素注射是一项需要
长期坚持且严谨对待的操作
希望通过今天的介绍
糖友们能更加熟练、正确地进行胰岛素注射
更好地控制血糖，享受健康生活
如果在胰岛素注射过程中遇到任何问题
一定要及时咨询专业的糖尿病医护人员哦~




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