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鼻腔疾病的预防，重在日常护理
发布时间：
2025-04-03
四月到了，春暖花开， 但是有些人却非常苦恼： 鼻涕不停流，喷嚏不停打， 到哪里都得备着纸巾…… 你身边是否也有人饱受过敏性鼻炎的困扰？ 不仅影响了学习工作效率， 而且日常活动受限、睡眠质量也变差。 4月12日是2025年的爱鼻日 旨在引起公众对呼吸健康和鼻部疾病的关注
01
什么是过敏性鼻炎
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过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎，变应性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒；部分伴有嗅觉减退。
由于过敏性鼻炎症状类似感冒，所以临床误诊率较高。我们认清三点，分清感冒和鼻炎的不同：感冒时一般不会连续打喷嚏，而鼻炎往往会连续打喷嚏，有时候一次能打10多个喷嚏；感冒初期会有清水鼻涕，但量不会很大，而鼻炎发作时，大量清水鼻涕会“喷涌”而出；感冒病程较短，通常7-10天就能康复，而鼻炎发作病程较长，有的还会常年反复发作。数据显示，中国超过1亿人患有过敏性鼻炎，普通人群患病率达到10%至25%。
长期擤鼻涕、皱鼻子，会影响处于生长发育期孩子的面部发育，导致记忆力减退，出现乏力、头痛、嗜睡等现象，还可造成哮喘、变应性鼻窦炎、咽喉炎、鼻息肉，甚至憋气窒息。
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02
是什么导致了过敏性鼻炎
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诱发过敏反应的物质称为过敏原。吸入性过敏原是指在空气中飘浮，随呼吸进入人体的过敏原，可引起过敏性哮喘及过敏性鼻炎等疾病。常见的吸入性过敏原有尘螨、花粉、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等。但尘螨是最主要的过敏原；吸入性过敏原中，尘螨是全球分布最广泛的过敏原之一。尘螨适合生活在温暖潮湿环境中，存在于家居卧室中，床褥、沙发、地毯、衣物以及空调过滤网中多见，80%左右的哮喘、鼻炎均与尘螨有关。这些因素均危害人类健康，对于儿童尤甚。
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03
应对过敏性鼻炎的治疗方案
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舌下脱敏治疗是近年来世界卫生组织倡导的针对过敏性哮喘及鼻炎的新疗法，此疗法是让患者由低剂量开始舌下含服脱敏制剂,剂量逐渐增加，达到维持剂量后持续足够疗程，调节机体免疫系统产生对过敏原的耐受，使患者再次接触过敏原时不再产生过敏症状或过敏症状明显减轻。
尘螨是最常见的吸入性过敏原之一，预防尘螨也是减轻过敏症状的有效手段。建议每周用55°C以上的水清洗床单被罩并阳光暴晒；卧室应避免潮湿，注意通风；不要使用地毯，应选用木质地板、瓷砖或磨石地板；宠物勿进卧室，定期清洁空调过滤网，保持室内空气畅通。
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